Школа массажа и оздоровительных практик в Саратове

Универсальная школа массажа
МассМастер в Саратове

Здесь вы сможете узнать много нового о различных видах массажа и записаться на курсы массажа в Саратове.

8 (8452) 25-12-69, 8 987 380 38 44; .

Питание и моделирование фигуры

 

Рациональное питание является важнейшим аспектом построения тела. Во время проведения курса моделирующего или антицеллюлитного массажа необходима коррекция привычного рациона клиента для достижения наилучшего результата от массажа.

Однако, несмотря на обилие информации вокруг, клиенты порой не знают, что именно нужно изменить в питании и в лучшем случае садятся на жесткую диету, дающую кратковременный эффект. В последствии же килограммы возвращаются и клиент более не видит смысла в массаже, так как думает, что он не приносит долговременного результата. На самом же деле, грамотно построенный рацион в сочетании с моделирующими массажными программами может дать потрясающий эффект.

В свете этого особенно важным является наличие у массажиста основ знаний гигиены и физиологии питания, на основании которых он может дать необходимые рекомендации своему клиенту, помочь ему достичь максимального результата.

 

Программа.

  1. Теория рационального питания.

1) Понятие рационального питания

2) Составляющие правильного питания (калорийность рациона, содержание макронутриентов, микроэлементов и витаминов)

3) Роль белков, жиров и углеводов в организме

 

  1. Питание и красота

1) Какие составляющие питания влияют на внешность человека:

- здоровье волос и ногтей,

- состояние кожи,

- объем жировых отложений.

2) Правила рационального питания для красоты.

 

  1. Рациональное питание и диеты

1) Отличие правильного питания от диеты,

2) Разбор самых известных диет и систем питания:

- Кремлевская диета

- диета Аткинса

- диета Монтиньяка

- диета Дюкана

- вегетарианство и сыроедение

- раздельное питание

- питание по группе крови

3) 5 современных мифов о питании

4) Маркетинговые продукты для похудения (разбор их состава, польза или вред, стоит ли применять)

 

  1. Психологические аспекты работы специалиста по эстетической коррекции:

- основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются клиенты при снижении веса;

- выяснение психологических причин появления лишнего веса;

- методы коррекции пищевого поведения клиентов;

- методы мотивации клиентов;

- предупреждение «срывов»;

- сохранение результата

Другие материалы в этой категории: « Точечный массаж Массаж лица »
Магазин

Магазин массажиста

В этом разделе представлены массажные средства, косметические препараты для ухода за кожей, приспособления и оборудование для массажа (массажные кушетки) В подразделах содержатся рекомендации по выбору того или иного средства или устройства.

Дополнительную консультацию можно получить по телефону 8 (8452) 25-12-69 и на специальных презентационных встречах в Школе массажа.

Перейти в магазин